For Your Welledge

Vad är uthållighet? lär dig hur att utveckla din tålighet (resilience)

February 12, 2014

Lär dig om värdet av balansen mellan struktur och dynamik. Om varför och hur vi kan utveckla vår förmåga till uthållighet (resilience). 

Loas Ahlborg och Martin Fransson samtalar om varför det är så viktigt att ha uthållighet mot livets belastningar (Stress).

Det vi kallar samstämmighet (koherens) eller med att anat ord entrainment är ett tillstånd som är grunden för vår förmåga att självreglera och återhämta oss från belastning på ett sätt som gör att vi klarar utmaningen än bättre.

Vi utforskar detta för att ge dig förståelse och verktyg för att utveckla din uthållighet  (resilience):

Play this podcast on Podbean App