For Your Welledge

Låg eller hög energi i vardagen

Kiropraktor Martin Fransson och Loas Ahlborg samtalar om hur vi kan hantera dagens hög intensiva informationssamhälle och utvecklas med hög energi istället för att fastna i låg energi. Lär dig mer om hur ditt nervsystem och hjärna plus övriga kroppen reagerar på belastning.

Ta del utav ett julerbjudande i slutet av denna podcast.

Din rygghälsa med Ortopedläkare Björn Branth

I denna podcast samtalar Kiropraktor och kommunikolog Martin Fransson med ryggspecialisten Björn Branth. Björn är ortoped med ryggkirugi som specialitet.

Du får ta del av mycket matnyttigt för att förstå dina eventuella ryggbesvär och vad som behövs för att slippa ryggsmärtor. Samtalet kretsar kring vad som förorsakar ryggsmärta och vad vi kan göra år den.

I början sägs det att den skall ta ca 30 minuter, men då de blev så entusiastiska så blev det dryga timmen som du kan avsätta att för att lyssna.

Vi hoppas du blir entusiasmerad att ta nya steg för din rygghälsa eller för någon som du känner som behöver assistans med sin rygg. 

Skriv gärna frågor och kommentarer efter du lyssnat klart.

Denna fina recension skrev Björn om Martins bok Din hälsokälla är Du, som du kan beställa här på sidan.

Björn kan du nå via www.naturreservatet.nu

Med sin bok visar Martin Fransson en gedigen kunskap om grundpelarna för hälsa, med en lättförståelig och lättläst text. Han är en sann inspiratör som ger läsaren motiv och en utförlig meny av metoder att själv ta steget mot välmående eller tillfrisknande. Boken kan med fördel användas som uppslagsbok och påminnelse för den intresserade. Fakta är väl underbyggt men Martin bjuder också på en holistisk energibaserat synsätt, vilket gör boken än mer intressant. I vårt samhälle, där vår ohälsa ökar i en katastrofal takt, orsakat av problem ofta förknippat med stress, kost och rörelsebrist, är boken det perfekta redskapet för alla med en vilja att undvika, eller tillfriskna från, sjukdom.
Boken passar för lekmannen men är också intressant för terapeuter inom medicin och hälsa.
Kan varmt rekommenderas! –Björn Branth, Överläkare, ortopedspecialist/ryggkirurg Nacka sjukhus, Stockholm 

Samtal om förändringsarbete i olika system med Susanne Pettersson

Martin Fransson samtalar med Susanne Pettersson om hur kan arbeta med förändring i olika sammanhang. 

Vi pratar om vikten av samarbete och hur de utmaningar vi står inför på alla systemnivåer kräver än mer att vi förbättrar hur vi samarbetar. 

Susannes fina ord om boken "Din Hälsokälla är Du"

I en värld där konkurrens på alla systemnivåer råder är det befriande att läsa en bok som handlar om samarbete! Och inte vilket samarbete som helst! Martin beskriver på ett oerhört stimulerande sätt det samarbete som pågår inom oss hela tiden och som är grunden för att skapa energi och balans! Det är utan tvekan min förhoppning att så många som möjligt läser boken för att mobilisera ytterligare kraft inom sig för att på så sätt bidra till en bättre värld att leva i! –Susanne Pettersson förändringskonsult och författare till bla Leda med förtroende, Ta fram kraften inom dig, Dra åt samma håll 

Du kan finna ut mer om Susanne Pettersson här http://www.susannepettersson.com/

Lär dig hur din Familjebakgrund påverkar din hälsa

Martin Fransson och Pauli Marsen samtalar om hur Pauli arbetar med hur vår Familjebakgrund påverkar vår hälsa och livsförutsättningar. 

Dessutom får du ökad förståelse kring hur och vad konstellations arbete kan bidra till dig.

Prenumerera på Pauli Bigmedicine nyhetsbrev här http://eepurl.com/ZlXwD

Hälsotrender med Annika Dopping

Martin Fransson och Annika Dopping pratar om hälsotrender och principer för att må bra.

Tack Annika för dina fina ord om boken Din hälsokälla är Du som du kan beställa via länken här till vänster.

• Martin Fransson har samlat och paketerat sin långa erfarenhet som livsstils- och hälsoförbättrare i en bok späckad med värdefulla vägar till friskare liv och större välbefinnande. De olika kapitlen täcker viktiga förutsättningar för en god hälsa och förmedlar handfasta verktyg för förbättrad livsstil (bara andningstekniken är ett utmärkt exempel på hur man snabbt kan förändra sitt tillstånd). Läs, smält, omsätt och njut av denna guldgruva!  
  -Annika Dopping, kommunikatör specialiserad på hållbarhet inom hälsa, miljö, ledarskap och mänskliga frågor
  

Samtal om framgångsrikt hälsoarbete med Camilla Holma

Samtal om nycklar till framgångsrikt hälsoarbete på individ, grupp och organisation mellan Martin Fransson, grundare av Welledge verksam som kiropraktor och utbildad kommunikolog och Camilla Holma, som är HR-strateg i arbetsmiljö & hälsa på Arbetsförmedlingen, leg. sjukgymnast samt kommunikolog. 

Vad tyckte du om denna podcast?

Här är Camillas fina recension av boken "Din hälsokälla är Du" som du kan beställa genom att klicka på bokens bild här till vänster.

Det här är faktiskt något så ovanligt som en bok som riktar sig både till privatpersoner och till de som arbetar med hälsa. Att utgå från de fem grundläggande hälsopelarna är ett smart sätt att göra något väldigt komplext enklare och mer lättillgängligt för läsaren.

Det jag tycker bäst om i boken är att Martin tydligt belyser vikten av att förstå sin inre kommunikation, där tanken är central. I min roll som hälsostrateg i en stor organisation ser jag att just den pusselbiten behöver få ta mer plats i arbetet med att skapa rätt förutsättningar för välmående och högpresterande medarbetare. Med andra ord, det som ökar motivationen till egenansvar som komplement till åtgärder på organisationsnivå. Boken utmanar dessutom mitt eget tänk och får mig att tänka nytt gång på gång!

Mina varmaste rekommendationer, ha en njutningsfull läsning. Och testa övningarna på webben – de är magiska! 

– Camilla Holma, HR-strateg i arbetsmiljö & hälsa på Arbetsförmedlingen, leg. sjukgymnast samt kommunikolog. 

Martin Fransson samtalar med Rolf Cassergren om nyckelfaktorer kring framgångsrikt förändringsarbete

Martin Fransson samtalar med Rolf Cassergren om nyckelfaktorer kring framgångsrikt förändringsarbete, oberoende om det är på individ, grupp eller organisationsnivå.

Rolf arbetar som chef sedan flera decennier på ledningsnivå av stora organisationer och delar sina insikter.

Han har recenserat Martins bok med nedan fina ord.

En fantastiskt viktig och bra bok!! TACK! Bra struktur och röd tråd. ”Boken ger en insiktsfull helhetsbild och beskrivning av vad som påverkar vårt tillstånd. Att det beror mer på vad du gör med dig själv än vad omvärlden gör med dig”  –Rolf Cassergren, Vp Operation Malibu & Kahlua

Du kan beställa Martins bok och få flera extra bonusar värda 1500:- genom att klicka på bokens bild här till vänster nu.

Samtal med Per Hörberg kring samarbete från cell till samhällskroppen

Samtal mellan Martin Fransson och Per Hörberg kring samarbete från cell till samhällskroppen.

Styrkan och värdet av samarbete på all nivåer är otaliga, ta del av några tankar i denna podcast.

Per har recenserat Martins bok med följande fina ord.

"Jag tror människor mår och samarbetar bättre när de har flyt i tillvaron. Kontrollbehov hämmar naturlig kommunikation och utveckling i näringsliv och samhälle. Martins bok handlar om hur vår kropp kan flöda, bli "ung och frisk igen". Läs den och bli inspirerad till ett rikare liv!"

–Per Hörberg, managementkonsult och inspiratör till goda samtal. 

Du kan beställa boken här till vänster genom att klicka på bokens bild.

Ont i ryggen - lär dig varför

I denna podcast får du lära dig vad som förorsakar ryggbesvär och vad som behövs för att bygga upp en ökad kapacitet att hantera vardagens belastningar. Martin Fransson och Loas Ahlborg samtalar om ryggen som en port till en bättre hälsa.

Vad tyckte du om den?

Skriv gärna frågor och kommentarer och dela den vidare till vänner.

Mötas på riktigt

Per Hörberg och Martin Fransson samtalar om vikten av att mötas på riktigt.

Något de flesta längtar efter, men alltför sällan får uppleva.

De bjuder in dig till nedan event om du vill mötas på riktigt.

Välkommen till en kväll där får möta andra medmänniskor på ett sätt som vi tror att de allra flesta längtar efter, men sällan får uppleva i vardagen. Inte ens med sina nära och kära.

Genom att följa ett format som lägger grunden för trygghet och närvaro med sig själv och sina medmänniskor, sker möten som leder till samarbete.

Det du får lära dig och ta del utav under denna kväll kan du sedan dela vidare i de sammanhang du verkar.

Oktober tisdagen den 14/10

Registering och mingel kl 18.00 till 18.30

Storcirkel 18.30 till 20.00

Vi kommer mötas på

Dieselverkstaden, endast 5 min från Slussen med buss eller Saltsjöbanan*. Adress: Dieselverkstaden, Marcusplatsen 17, plan 3/NAV, Sickla i Nacka. 

Anmälan genom att registers dig på nedan länk

http://simplesignup.se/event/50370

En symbolisk kostnad på 150 kr för omkostnader betalas via registrering