For Your Welledge

Rörelse är en underskattad medicin

Martin Fransson samtalar med Susanne Wolmesjö, de är båda Kommunikologer. De samtalar om rörelsens inverkan på ur vi mår. Susanne är VD och grundare av Education in Motion. Hon har ett stort intresse inom kognitiv neurovetenskap och dess kopplingar till hälsa och lärande. Den praktiska erfarenheten av vad neurosensomotorisk träning kan ha för effekt på vårt kognitiva beteende och lärande har väckt stort intresse att fördjupa sig teoretiskt på en vetenskaplig nivå.

Så här säger Susanne om Martins bok Din hälsokälla är Du som du kan beställa här till vänster.

Martin har dokumenterat sin erfarenhet, kunskap och kompetens både med djup och bredd inom ett ämne som berör alla. Jag kan varmt rekommendera detta levande material som är så sinnrikt sammansatt till lärobok och inspirationskälla för att ge dig ytterligare möjligheter till ett hälsosammare liv. –Susanne Wolmesjö, vd, föreläsare och utbildare för Education in Motion AB samt lärare på Bosöns Idrottsfolkhögskola. 

Läs mer och kom i kontakt med Susanne på hennes hemsida http://educationinmotion.se

Ta gärna en titt på UR TV inslaget härhttp://urplay.se/Produkter/188785-UR-Samtiden-Idrott-och-mangfald-Rorelse-ar-en-underskattad-medicin

Samtal med Per Hörberg kring samarbete från cell till samhällskroppen

Samtal mellan Martin Fransson och Per Hörberg kring samarbete från cell till samhällskroppen.

Styrkan och värdet av samarbete på all nivåer är otaliga, ta del av några tankar i denna podcast.

Per har recenserat Martins bok med följande fina ord.

"Jag tror människor mår och samarbetar bättre när de har flyt i tillvaron. Kontrollbehov hämmar naturlig kommunikation och utveckling i näringsliv och samhälle. Martins bok handlar om hur vår kropp kan flöda, bli "ung och frisk igen". Läs den och bli inspirerad till ett rikare liv!"

–Per Hörberg, managementkonsult och inspiratör till goda samtal. 

Du kan beställa boken här till vänster genom att klicka på bokens bild.

Ont i ryggen - lär dig varför

I denna podcast får du lära dig vad som förorsakar ryggbesvär och vad som behövs för att bygga upp en ökad kapacitet att hantera vardagens belastningar. Martin Fransson och Loas Ahlborg samtalar om ryggen som en port till en bättre hälsa.

Vad tyckte du om den?

Skriv gärna frågor och kommentarer och dela den vidare till vänner.

Mötas på riktigt

Per Hörberg och Martin Fransson samtalar om vikten av att mötas på riktigt.

Något de flesta längtar efter, men alltför sällan får uppleva.

De bjuder in dig till nedan event om du vill mötas på riktigt.

Välkommen till en kväll där får möta andra medmänniskor på ett sätt som vi tror att de allra flesta längtar efter, men sällan får uppleva i vardagen. Inte ens med sina nära och kära.

Genom att följa ett format som lägger grunden för trygghet och närvaro med sig själv och sina medmänniskor, sker möten som leder till samarbete.

Det du får lära dig och ta del utav under denna kväll kan du sedan dela vidare i de sammanhang du verkar.

Oktober tisdagen den 14/10

Registering och mingel kl 18.00 till 18.30

Storcirkel 18.30 till 20.00

Vi kommer mötas på

Dieselverkstaden, endast 5 min från Slussen med buss eller Saltsjöbanan*. Adress: Dieselverkstaden, Marcusplatsen 17, plan 3/NAV, Sickla i Nacka. 

Anmälan genom att registers dig på nedan länk

http://simplesignup.se/event/50370

En symbolisk kostnad på 150 kr för omkostnader betalas via registrering 

Lär dig skifta dina besvär

Martin Fransson & Loas Ahlborg lär dig släppa på det som hindrar dig och välja det som funkar. 

Genom att bättre förstå några grundläggande förhållningssätt som vi kan hamna i kring våra besvär och utmaningar så kan vi också bättre lära oss att skifta till det som främjar oss bäst.

Vill du lära dig mer boka en workshop eller konsultation med en av oss.

Klicka här för att se när det finns tider http://www.bokadirekt.se/places/welledge-ab-1884

Lär dig om Stressens långvariga effekter och vad att göra

Martin Fransson och Loas Ahlborg pratar om Stressens långvariga effekter och vad att göra.

Hur vet du din grad av stress nivå och hur att återhämta dig.

Du får lära dig vad som sker när du jagar på för länge.

Skapa Inre & Yttre balans

Carina Vinberg och Martin Fransson samtalar om aspekter kring inre och yttre balans och hur vi med enkla medel kan få bättre balans i vardagen. 

Lyssna och reflektera vad just du behöver.